Offline

디지털 디톡스(digital detox)는 스마트폰, 텔레비전, 컴퓨터 사용을 의도적으로 줄이는 행위입니다. 주요 목표는 화면 사용 과도성을 줄이고 오프라인 활동을 촉진하여 개인이 기술과 더 균형 잡힌 관계를 형성하는 것입니다.
기술과의 관계를 개선하는 데 도움이 됩니다.