Digitaler Entzug
Digitaler Detox – warum, wann und wie
Ein Digitaler Entzug ist eine bewusste Reduzierung des Gebrauchs von Smartphones, Fernsehern und Computern.
Das primäre Ziel besteht darin, den übermäßigen Bildschirmkonsum zu verringern und offline Aktivitäten zu fördern, wodurch Individuen eine ausgewogene Beziehung zu
Technologie schaffen können.