Цифровой Детокс
Digital detox: почему, когда и как
Цифровой детокс — это намеренное сокращение использования смартфонов, телевизоров и компьютеров.
Основная цель — снизить переизбыток времени за экраном и способствовать офлайн-деятельности, помогая людям создать более сбалансированное отношение к
технологии.