Desintoxicación digital
Detox digital: ¿por qué, cuándo y cómo
Un Digital Detox es una reducción deliberada del uso de teléfonos inteligentes, televisores y computadoras.
El objetivo principal es mitigar el uso excesivo de pantallas y promover actividades fuera de línea, ayudando a las personas a crear una relación más equilibrada con
la tecnología.