Detoks Digital
Detoksifikasi digital - mengapa, kapan, dan bagaimana
Digital Detox adalah pengurangan sengaja dalam penggunaan ponsel cerdas, televisi, dan komputer.
Tujuan utama adalah mengurangi penggunaan layar berlebihan dan mendorong aktivitas offline, membantu individu menciptakan hubungan yang lebih seimbang dengan
teknologi.